.
איזה ״טיפוס״ את?
בעזרת מדריך זה
תוכלי לגלות איך ליצור תקשורת חדשה
עם עצמך ועם הסביבה
כמה פעמים הרגשת ש:
אף אחד לא מבין אותך
את עושה דברים שלא ממש בא לך לעשות
את דואגת מה חושבים עליך
את לא פועלת מחשש שזה לא יהיה מושלם
לא נעים לך לסרב
את לא בטוחה במה לבחור
שאת רוצה רק להנות ולבלות בלי חשבון
מודל ה״אניאגרם״ כאן הוא העוגן לזהות, להבין, להגיב, לפעול ולהיות.
מה זה ה״אניאגרם״?
מודל ה״אניאגרם״ הוא כלי לצמיחה אישית ומקצועית, המאפשר הבנה עמוקה יותר של עצמך ושל האחר ונותן כלים
להתנהלות אפקטיבית יותר בחיים.
זהו מודל מורכב ועמוק.
את מקבלת כאן במדריך נגיעה, שכבר דרכו תוכלי לזהות ולהבחין בהתנהלות והתגובות האוטומטיות שלך בחייך.
זיכרי שכל תשע טיפוסי האישיות שמודל ה״אניאגרם״ מציע, קיימים בכל אחד ואחת מאיתנו.
אחד מהם יהיה הדומיננטי.
ה״אניאגרם״ הוא כלי לתקשורת יעילה, המלמד תשע ״שפות״/אסטרטגיות הנותן פתח לצאת מהקופסה שבנינו
סביבנו.
מודל ה״אניאגרם״ נותן כלים מעשיים ליציאה מהלופ בתקשורת שלך עם עצמך ועם האחר.
לרוב אנחנו לא מודעות לאסטרטגיה שלנו ולכן גם לא מודעות לאמונה הבסיסית שמשפיעה על תפיסת העולם שלנו.
את מורכבות המודל ניתן להבין ולהתעמק באימון אישי איתי, המעמיק ומדייק אותך,
או בסדנאות/הרצאות שאני מעבירה (פרטים כאן למטה).
מה ה״אניאגרם״ נותן לחייך?
זו ה״מראה״ שלך, שמאפשרת לך להבין את עצמך ואת הסביבה ברמה עמוקה יותר.
תוכלי לראות בבהירות את המניעים הנסתרים שקורים מאחורי הקלעים.
זהו כלי להבנת האחר, ראיית העולם מנקודת מבטם (הורים, אחים, חברות, מורות).
בעזרת כלי ה״אניאגרם״ תשפרי לאין ארוך את היחסים במעגלי חייך השונים.
תעמיקי רת מערכות היחסים שלך ותקבלי פתרונות לנקודות משבר.
מה תקבלי מהמדריך שלך כאן?
# תוכלי לגלות את עצמך ואת עולמך ולצאת למחוזות חדשים
# תחווי מפגש עוצמתי את הרגשות, התחושות והמחשבות המשמעותיות שלך, אלה שמשפיעות עליך ועל פעולותיך
# תתאפשר לך תקשורת אישית ואותנטית
# התבוננות חדשה שלך עליך ושלך על הסובבים אותך
אז מה עלייך לעשות כאן?
* לעצור ולנשום
* לדעת שהכל בסדר ואין כאן ״טיפוס אישיות״ אחד שהוא טוב מהשני
* לדעת שלכולנו יש את כל 9 ה״טיפוסי אישיות״ האלה
* לקחת נייר ועט
* לקרוא כאן למטה את ההסבר על נקודות המבט של הטיפוס הראשון - המחוקק.
* שוב לקחת אויר ולבדוק אם ואיפה את מזדהה עם המידע הזה
* לכתוב לך הערות
* כך לעשות עם כל אחד מתשעת הטיפוסים בנפרד
* הדבר הכי חשוב כאן להבין זה שלכל אחת ואחד מאיתנו נקודות מבט שונות שמנהלות אותנו, ולכן הדבר החשוב ביותר
בתקשורת עם עצמך ועם האחר הוא לעצור, לנשום ולזכור שהאמונות הבסיסיות שמפעילות אותך ואת האחר יכולות להיות שונות
ומשם כמובן גם המחשבה, הפעולה והתגובה תהינה שונות
*התחילי עם זיהוי הטיפוס הראשי שלך ורישמי לך, כשאת ״תופסת״ לאן פונה תשומת הלב האוטומטית שלך במצבים וברגעים
שונים במשך היום
* הזיהוי זה השלב הראשון של תהליך מרגש ומשנה חיים! ורק לטובה!
מעגל ה״אניאגרם״
קבלי את תשע נקודות המבט ע״פ ה״אניאגרם״:
המחוקק
תפיסת עולם: העולם שופט ומעניש על התנהגות רעה
אמונה בסיסית: אני חייב להיות בסדר כדי שיאהבו אותי
תשומת לב אוטומטית: לטעויות, לכל מה שלקוי ו/או ניתן לשיפור
צורך עיקרי: שלמות
לזכות באהבה: כל הזמן צריך לשפר את עצמי. אם אעשה את הדבר הנכון, אזכה באהבה
תקשורת: מדויקת, ברורה, מפורטת, מסבירה, מצפונית
אסטרטגיה: להימנע כמה שאפשר מטעויות
המסייע
תפיסת עולם: העולם הוא מקום בו חייבים לתת כדי לקבל
אמונה בסיסית: אני חייב לעזור ולתת כדי לזכות באהבה
תשומת לב אוטומטית: לצרכי האחר
צורך עיקרי: יחסים עם אנשים
לזכות באהבה: באמצעות נתינה. אני צריך להיות כל הזמן נחמד. אני צריך לקבל פידבק
תקשורת: קשובה, חמה, נעימה, נלהבת, משתפת, אמפתית
אסטרטגיה: יצירת כמה שיותר קשרים ונתינה בלתי פוסקת לכולם
הביצועיסט
תפיסת עולם: מעריכים אותי בזכות הצלחותי והישגי ולא בזכות מי שאני
אמונה בסיסית: אני חייב להגיע להישגים ולהפגין תדמית מצליחה
תשומת לב אוטומטית: לביצועים והגשמות
צורך עיקרי: הצלחה
לזכות באהבה: לעשות! לא להגיד. פגיעה בתדמית שלי = לחווית איבוד האהבה/ הערכה. מי שאני = מה שאני עושה.
תקשורת: פונציונלית, אפקטיבית, מהירה, מקסימה, קצרה וברורה, מכוונת, עיסקית
אסטרטגיה: הצבת יעדים והשגתם, צבירת ״קבלות״
הדרמטי
תפיסת עולם: משהו חיובי חסר בי ובחיי
אמונה בסיסית: אני חייב להיות מיוחד כדי שיאהבו אותי
תשומת לב אוטומטית: למה שחסר, קשה להשגה, מיוחד
צורך עיקרי: אהבה
לזכות באהבה: עלי להיות מיוחד, בלתי נגיש, מיסתורי, לא מינורי. מי שאני = מה שאני מרגיש
תקשורת: רגישה, אותנטית, עמוקה, ערכית, אינטנסיבית,
אסטרטגיה: להיות מיוחד כדי שיבחינו בי
המדען
תפיסת עולם: העולם הוא מקום תובעני, פולשני ומבלבל
אמונה בסיסית: עלי להיות עצמאי ובלתי תלוי, כי כמות משאביי מוגבלת
תשומת לב אוטומטית: להגנה מפני הפרעות חיצוניות מכל סוג
צורך עיקרי: עצמאות ומרחב
לזכות באהבה: להיות חכם, חיוני ושימושי. אם עוזרים אחד לשני לפתור בעיות = אהבה. ללא ביטוי אישי
תקשורת: רציונלית, עובדתית, קצרה וברורה, תמציתית, אנליטית
אסטרטגיה: לאסוף ידע ושימוש בידע זה להבנת העולם
הספקן
תפיסת עולם: העולם הוא מקום מסוכן, בלתי צפוי ובלתי מהימן
אמונה בסיסית: אני חייב לאבטח את עצמי, כי אי אפשר לסמוך על אף אחד ושום דבר
תשומת לב אוטומטית: לבעיות,שיבושים אפשריים, מניעים נסתרים של אנשים
צורך עיקרי: בטחון
לזכות לאהבה: יצירת ביטחון לי ולאחרים. הגנה, התגוננות.
אם אני מזהיר = ביטוי לאהבה. רק לאהובים לי אגיד מה יכול לקרות ואיפה
תקשורת: חמה, שאלות, ספקנית, מוכנה לכל מצב, מעל לכל ספק
אסטרטגיה: לנחש את כל הסכנות הפוטנציאליות ולמצוא להן פתרונות מראש
הנהנתן
תפיסת עולם: החיים הם הרפתקה ואינסוף אפשרויות
אמונה בסיסית: אני נולדתי כדי להנות ולכן עליי להמנע מהצדדים השליליים
תשומת לב אוטומטית: לצד החיובי, להזדמנויות, לתכניות עתידיות, רק כיף!
צורך עיקרי: אושר
לזכות באהבה: אני קליל, חיובי, כייפי, מעניין. יאהבו אותי אם לא אעשה בעיות.
יאללה, בואו נהנה מהחיים.
תקשורת: ספונטנית, עליזה, חיובית, אסוציאטיבית, יצירתית
אסטרטגיה: ראיית החיובי בכל דבר, שמירת כל האופציות פתוחות
הבוס
תפיסת עולם: העולם הוא ג׳ונגל, בו החזק שורד והחלש מנוצל
אמונה בסיסית: אני חייב להיות חזק כדל שלא ארמס
תשומת לב אוטומטית: לשליטה בסביבה ולהסתרת חולשות
צורך עיקרי: שליטה
לזכות באהבה: קשר אותמטי, מגונן, אלחם בשביל האחר, האהוב.
אני מביא את כולי = אני אוהב אותך
תקשורת: ישירה, לעניין, מקורקעת, לפעמית נוקשה, שנונה
אסטרטגיה: לשמור על כוח ועמדה בכל מצב
משכין שלום
תפיסת עולם: אני לא חשוב ולכן עדיף שאשתלב ולא אעשה גלים
אמונה בסיסית: אני חייב לשתף פעולה עם האחר ולהתמזג כדי להרגיש שייך
תשומת לב אוטומטית: ליצירת הרמוניה ולהימנעות מעימותים
צורך עיקרי: שלווה
לזכות באהבה: על ידי החלקת והקטנת בעיות, הזהרת בעיות
תקשורת: שקטה, זהירה, ידידותית, הרמונית, איטית, משתפת
אסטרטגיה: לא לעשות גלים, להימנע מעימותים
.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר
אירית אוסטרובסקי
אז זהו לעכשיו.
מתרגשת עבורך!
מקווה שכבר ממדריך זה, האסימונים מתחילים ליפול.
אשמח לשמוע ממך כיצד המידע המצורף תמך בהרחבת נקודות המבט שלך להקשבה,
התבוננות והעמקה עבורך פנימה ובמעגל חייך.
אז מה הלאה?
סדנאות/הרצאות ובעיקר אימון אישי, שידייק לך את אשר קורה אצלך בלי היותך מודעת לכך,
כלים לזיהוי התבניות שלך שהרבה פעמים מכניסות אותך ללופ,
תקבלי כלים לצאת מהלופ,
כלים חדשים להקשבה שלך לעצמך ולאחרים
ועוד הרבה יותר
את מוזמנת ליצור קשר:
בהערכה, אירית אוסטרובסקי - ״משולש הבריאות״
iritostrowski@me.com www.irit3angle.com 052-2528420